El Concello de Mos viene de poner el broche final a una nueva edición del programa municipal “Exercítate”, una iniciativa destinada al colectivo de personas mayores que promueve la práctica regular de actividad física y fomenta hábitos de vida saludables.
A lo largo del curso deportivo 2025-2026, desarrollado entre los meses de octubre y mayo, participaron un total de 88 usuarios y usuarias, consolidando un año más la buena acogida de esta propuesta dentro de la programación deportiva municipal.
El programa combinó sesiones de gimnasia de mantenimiento y natación, permitiendo a las personas participantes beneficiarse de una actividad física variada y adaptada a sus necesidades. Las sesiones de natación se realizaron los martes y jueves de 10:45 a 11:30 horas o los miércoles y viernes de 11:00 a 11:45 horas, mientras que las clases de gimnasia de mantenimiento tuvieron lugar los martes o jueves de 10:45 a 11:45 horas y los viernes en el mismo horario.
Desde el Concello de Mos subrayan la importancia de este tipo de iniciativas para favorecer el envejecimiento activo, contribuyendo a mejorar la condición física, la autonomía personal y el bienestar emocional de las personas participantes. Además, el programa constituye un espacio de convivencia y relación social que favorece la participación activa de los vecinos mayores en la vida del municipio.
El Concello de Mos agradece la confianza e implicación de las 88 personas que formaron parte de esta edición y reafirma su apuesta por continuar impulsando actividades que promuevan la salud, el bienestar y la calidad de vida de la población mosense.
