El Concello de Ponteareas organiza un curso de defensa personal para mujeres totalmente gratuito que tendrá lugar el domingo 8 de junio de 10:00 a 18:00 horas en el centro social de la calle Oriente. Las mujeres interesadas en recibir esta formación del Método Más deberán realizar inscripción previa en los números de teléfono 986644653 (CIM) y 986641747 (Servicios Sociales) o por correo electrónico en la dirección cim@ponteareas.gal.
La concejala de Bienestar Social, Raquel Plana, explica que el curso se compone de una parte teórica y otra práctica que se dará en conjunto para ser más dinámica. En la parte teórica se trabajarán conceptos psicológicos tanto de la víctima como del agresor y el código penal.
Método Más es una metodología de Defensa Personal Femenina, para aprender a utilizar el cuerpo y la mente contra las amenazas del día a día. No sólo busca enseñar a las mujeres a defenderse, sino también ayudar a reconocer las señales de peligro y actuar de manera preventiva para lograr anticiparse y evitar una situación de riesgo.
El curso desarrollará el control de las 5 claves: la respiración, la observación, la valoración, la estrategia y la técnica. También se trabajará todo tipo de prevención para situaciones de riesgo que nos lleven a evitar el confrontamiento físico y un amplio abanico de técnicas defensivas en el caso de enfrentamiento físico.
La finalidad del curso es que la mujer tenga herramientas suficientes para sentirse segura en una situación de riesgo en todos los ámbitos de su vida.
Cada jornada se centra en un aprendizaje inicial y unas pinceladas de prevención, así como diferentes técnicas a aplicar en una situación de riesgo.
La formación presencial puede complementarse con el método en línea para una experiencia más completa. También puede ser la opción para personas en situación de vulnerabilidad, que no puedan asistir a las clases presenciales o se sientan más seguras formándose desde casa.
“Vivimos en un mundo cada vez más seguro, pero siguen produciéndose situaciones de peligro. A veces se dan situaciones de amenazas, acoso sexual, robo, intimidación física, intimidación psicológica y ataques físicos. Por eso animamos a todas las mujeres a formarse para sentirse más seguras y solventes”.
