El Concello de Baiona, a través de la Concejalía de Igualdad, abre el plazo de inscripción para participar en el taller “Movimiento para la autonomía vital: desmitificar el cansancio”, una actividad gratuita dirigida a mujeres e integrada en la programación Baiona Lila, con la que se busca promover el bienestar, la autonomía personal y el cuidado de la salud de las mujeres a lo largo de toda la vida.
Comprender el origen de los dolores cotidianos y dejar de atribuir el cansancio físico a una responsabilidad individual son algunos de los objetivos de esta iniciativa. El taller pretende, además, proporcionar a las participantes herramientas prácticas, sencillas y seguras para cuidar y mantener una buena salud ósea y muscular, favoreciendo así una mayor autonomía y calidad de vida.
La actividad será impartida por Natalia Gantes y contará con dos ediciones, una en horario de mañana y otra de tarde, para facilitar la participación de las mujeres.
- Edición de mañana: se desarrollará en el Multiusos de Sabarís desde el miércoles 4 de noviembre hasta el miércoles 16 de diciembre, los miércoles y viernes, de 9:30 a 11:00 horas.
- Edición de tarde: tendrá lugar en el Centro Ángel Bedriñana desde el martes 3 de noviembre hasta el jueves 17 de diciembre, los martes y jueves, de 18:30 a 20:00 horas.
Las participantes deberán llevar su propia esterilla.
La iniciativa cuenta con 20 plazas en cada edición, y tendrán prioridad en el acceso a las mujeres empadronadas en Baiona. Las mujeres interesadas en participar pueden formalizar su inscripción llamando al 986 357 554 o enviando un correo electrónico a cim@baiona.gal. Para inscribirse, deberán facilitar su nombre y apellidos, número de DNI y teléfono de contacto.
Con esta propuesta, el Concello de Baiona continúa impulsando, a través de Baiona Lila, actividades orientadas al bienestar de las mujeres, la prevención y el autocuidado, desde una perspectiva de igualdad y autonomía personal.
