El Concello de Gondomar abre el plazo de inscripción para participar en el programa de Gimnasia de Mantenimiento, dirigido a las personas mayores de 65 años, y que tiene como finalidad mejorar la condición física general, mantener la movilidad y promover hábitos de vida activos y saludables.
Las sesiones están adaptadas a las capacidades y necesidades de las personas participantes e incluyen ejercicios orientados a mejorar la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza y la coordinación, favoreciendo también el bienestar físico y emocional. La actividad se realiza en el Pabellón Municipal Bernabé Costas de Miranda, en un entorno seguro y adecuado para la práctica de ejercicio moderado.
Las inscripciones, con un pago único anual de 20 euros, permanecerán abiertas hasta el 28 de enero en el Departamento de Bienestar Social. Más información en el teléfono 986 360 168 o en el correo electrónico ssocial@concellodegondomar.com.
Este programa se enmarca dentro de la estrategia del Concello de Gondomar para fomentar el envejecimiento activo, la prevención y el cuidado de la salud, reforzando el compromiso municipal con una oferta de servicios públicos de calidad para las personas mayores.
