Zumba en el Centro Cultural de Parada

El Centro Cultural y Recreativo de Parada, en Nigrán, inicia la temporada en septiembre con la actividad de Zumba, que se desarrollará los martes y jueves en horario de 18:30 a 19:30 horas. Está dirigida a todas aquellas personas que quieran hacer ejercicio de forma divertida. Con nuevas coreografías para trabajar todos los grupos musculares, con diferentes estilos de música y ritmos, para mejorar la coordinación y la bilateralidad, con la condición física, mejorar la resistencia, cardio-respiratoria y eliminar toxinas, depurando el organismo. Dejando de lado la rutina diaria, la monotonía e incrementando la autoestima, al mismo tiempo que también se ejercita la memoria. Un programa de una hora donde se dedicará al inicio de la clase a un calentamiento y un estiramiento al final. Descuento para familiares de la primera unidad familiar en la actividad. Más información e inscripciones en el teléfono 628 98 65 97.