El Concello de Mos oferta un programa de gimnasia terapéutica dirigido a personas mayores de 55 años, con una propuesta de ejercicio adaptado que busca favorecer la movilidad, mantener la autonomía personal y promover hábitos de vida activos. La actividad se desarrollará del 1 de noviembre de 2026 al 30 de junio de 2027, con sesiones de 45 minutos dos días a la semana y una cuota de 20 euros mensuales.
Las clases se organizarán en grupos de diez personas y habrá turnos de mañana y tarde, con el fin de facilitar la participación de los vecinos. La actividad se impartirá en diferentes centros sociales y culturales del municipio, acercando esta oferta a distintas parroquias y facilitando que las personas interesadas puedan participar en un entorno próximo.
El programa contempla ejercicios terapéuticos para la columna cervical y lumbar, con un trabajo adaptado orientado a mejorar la movilidad, el control corporal y la estabilidad, así como a favorecer hábitos de movimiento saludables. La práctica regular de actividad física permite trabajar la condición física y mantener la funcionalidad en las actividades cotidianas.
La alcaldesa de Mos, Nidia Arévalo, destaca la importancia de ofrecer alternativas de actividad física adaptada a las personas mayores y de facilitar su acceso desde diferentes puntos del municipio. “Queremos que los vecinos dispongan de oportunidades para mantenerse activa y cuidar su bienestar, con actividades próximas a sus hogares y que favorezcan también la convivencia y la participación social”, señala.
La actividad estará disponible en las siguientes localizaciones:
Clases de gimnasia terapéutica:
- Petelos: Antigua Casa Rectoral. Teléfono 678 372 321.
- Sanguiñeda: Centro Cultural Chan do Bosque. Teléfono 669 555 050.
- Pereiras: Centro Social Nosa Terra. Teléfono 638 988 710.
- Tameiga: Local Municipal San Eleuterio. Teléfono 678 372 321.
Ejercicio terapéutico para columna, cervical y lumbar:
- Mos: Pazo de Mos. Teléfono 639 300 974.
- Torroso: Centro Cultural Abrente. Teléfono 986 486 914.
- Guizán: Centro Social y Deportivo. Teléfono 986 488 722.
- Cela: Local Cultural y Social de Herville. Teléfono 638 143 080.
- Tameiga: Local Vecinal Costoias. Teléfono: 618 888 281.
Las personas interesadas pueden consultar los horarios y formalizar la inscripción a través de la asociación correspondiente a cada localización.
Con esta oferta, el Concello de Mos facilita el acceso de la población mayor de 55 años a una actividad física adaptada, distribuida en diferentes espacios del municipio y con horarios de mañana y tarde.
