El Concello de Tomiño, en colaboración con AFAGA Alzheimer, pone en marcha el programa “Coidándonos”, un proyecto psicoeducativo destinado a ofrecer apoyo y herramientas a las personas que cuidan de familiares mayores en situación de dependencia.
La iniciativa parte de la importancia de prestar atención también a las necesidades de las personas cuidadoras, que en su día a día pueden afrontar situaciones de sobrecarga, cambios en las dinámicas familiares, dificultades emocionales o dudas relacionadas con los cuidados y con los recursos disponibles.
El programa está compuesto por 12 sesiones impartidas por profesionales de diferentes ámbitos del sector sociosanitario, entre ellos psicología, abogacía, trabajo social, fisioterapia, terapia ocupacional y enfermería. Las sesiones permitirán abordar diferentes aspectos relacionados con el cuidado y con la dependencia, desde la promoción de la autonomía y la atención sanitaria en el domicilio hasta la gestión emocional, la comunicación, los aspectos legales y los derechos de las personas cuidadoras.
Entre los contenidos previstos se encuentran:
- Los motivos, habilidades y consecuencias relacionadas con el cuidado.
- Las patologías y consecuencias de la dependencia.
- Los recursos existentes en la comunidad.
- La aceptación, identidad y apoyo familiar.
- La promoción de la autonomía.
- La atención sanitaria en el domicilio.
- Las alteraciones emocionales y la comunicación eficaz.
- La gestión emocional y la relajación.
- Los aspectos legales de la dependencia.
- Los derechos de las personas cuidadoras y la toma de decisiones.
- Una escuela de costes para personas cuidadoras.
- Una salida cultural de ocio.
El programa no está limitado a personas que cuidan de familiares con demencia, sino que está abierto a las personas cuidadoras informales de personas mayores dependientes en general.
Las personas vecinas de Tomiño tendrán prioridad en el acceso a las plazas. En caso de que queden plazas disponibles, también se podrá facilitar la participación de profesionales que desarrollan tareas de cuidado de personas dependientes, como las trabajadoras del Servicio de Ayuda en el Hogar (SAF).
Las sesiones comenzarán el lunes 21 de septiembre de 2026 y tendrán lugar los lunes y miércoles, de 10:30 a 12:00 horas, en el Espacio Isaura Gómez.
Las personas interesadas pueden solicitar información y formalizar su inscripción a través del correo psico.bea@afaga.com o del teléfono 691 396 143.
Con esta iniciativa, el Concello de Tomiño y AFAGA buscan ofrecer un espacio de acompañamiento, formación y apoyo para quien dedica parte importante de su día a cuidar de otras personas, promoviendo también el bienestar y el autocuidado de las propias personas cuidadoras.
