El Concello de Baiona abre el plazo para solicitar la participación en el taller práctico de “cuidado personal “, dirigido exclusivamente a mujeres, donde tendrán preferencia las que estén empadronadas en Baiona.
Se trata de un taller práctico para una salud integral, en el que se trabajará la movilidad articular y control postural adecuado, hipopresivos y distintos ejercicios para desarrollar fuerza, agilidad y coordinación.
A través del taller, veremos cómo incluir el ejercicio en nuestro día a día, con pequeñas acciones sencillas, que nos permitan mantener la creación de un hábito que venga para quedarse.
La actividad, totalmente gratuita, se desarrollará desde el lunes 16 de marzo hasta el 15 de junio, los lunes en horario de 10:30 a 12:00 horas en el Centro Sociocomunitario de Baiona.
Aquellas interesadas pueden enviar sus datos personales y teléfono de contacto a la dirección electrónica cim@baiona.gal o solicitar más información en el teléfono 986357554.
