Mantener cuerpo y mente activos para ganar en calidad de vida. Ese es el objetivo de la cuarta edición de su agenda Impacto Saludable, una iniciativa pionera del Concello de Tomiño que ofrece una programación variada y gratuita con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los vecinos, especialmente de las personas adultas y mayores.
La alcaldesa de Tomiño, Sandra González, destacó que “esta agenda es una apuesta clara por un modelo de ayuntamiento que cuida de su gente, que entiende la salud de manera integral y que promueve hábitos activos a lo largo de toda la vida”. La regidora destacó también que, con esta completa agenda de actividades saludables, “no hablamos solo de forma física, sino también de bienestar emocional, social y comunitario”.
Nuevas actividades
Entre las propuestas ya en marcha se encuentra el programa Reactívate en Tomiño y en las parroquias, dirigido a personas mayores de 55 años. Se trata de una iniciativa de envejecimiento activo que cada año suma participación y éxito, con sesiones que combinan actividad física con estimulación cognitiva y psicológica. Actualmente se desarrolla en Tomiño y en las parroquias de Barrantes, Sobrada y Tebra.
También ya están en marcha las andainas saludables, que cada jueves parten a las 09:30 horas desde el Centro de Salud de Tomiño. Guiadas por una fisioterapeuta de la Asociación Vontade, estas caminatas abiertas a todas las edades incluyen ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, promoviendo una práctica segura y adaptada.
Esta programación se completa además con cuatro nuevas actividades como el curso de iniciación al tai chi, que se impartirá en la Casa Salgosa todos los martes desde el 3 al 31 de marzo de 20:00 a 21:00 horas. Con plazas limitadas, las personas interesadas pueden ya inscribirse a través de la web municipal.
En esta nueva edición se podrá participar también en el taller de jabones naturales y saludables, que será todos los jueves desde el 9 de abril al 28 de mayo de 19:00 a 21:00 horas en la OMIX de Tomiño, también con plazas limitadas e inscripciones en la web. El taller de cocina saludable con ajo negro llegará al Mercado de Tomiño el sábado 18 de abril de 10:00 a 12:30 horas, gratuitamente con plazas limitadas e inscripciones en la web municipal.
Vuelve además la Marcha Nórdica, con sesiones que se celebrarán los días 9, 10, 23 y 24 de mayo y 6 y 7 de junio desde las 10:00 horas en las pistas de O Mosteiro. Esta actividad también contará con plazas limitadas, por lo que es necesario inscribirse en el formulario habilitado en la web del Concello.
La agenda Impacto Saludable se enmarca en el compromiso del Concello con el Plan 2 Millones, impulsado por el Clúster Gallego de la Industria del Deporte y el Bienestar, que busca que dos millones de gallegos lleven un estilo de vida activo antes de 2030. Además, las actividades están cofinanciadas al amparo de las ayudas a las entidades locales pertenecientes a la Red Española de Ciudades Saludables, dentro de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención, en el marco del convenio entre el Ministerio de Sanidad y la FEMP.
