El programa municipal Coidamos, promovido por la Concejalía de Medio Ambiente del Concello de Mos, organiza del 28 al 30 de noviembre el Retiro Armonizamos, una experiencia única en el corazón de O Courel orientada a favorecer el bienestar integral de las personas participantes.
La actividad se desarrollará en la Casa das Tecedeiras, en plena naturaleza, y propone un fin de semana para respirar hondo, escuchar el silencio y reconectar con uno mismo. El objetivo es ofrecer un espacio de calma, aprendizaje y crecimiento personal a través de diferentes prácticas enfocadas en la armonización cuerpo-mente.
Durante el retiro se abordará una completa programación que incluye sesiones de yoga y meditación, introducción a la neurociencia del bienestar, baños de bosque y conexión con la naturaleza, experiencia de baño vibracional, actividades de mindfulness creativo o herramientas prácticas para gestionar el estrés.
El retiro estará guiado por Uxía Veiga, profesora de yoga y meditación, y Noelia Samartín, doctora en neurociencia y psicología.
El precio es de 290 euros por persona en habitación doble, con todos los gastos incluidos excepto el desplazamiento.
Las personas interesadas pueden obtener más información y realizar su inscripción a través del teléfono 986 097 037.
