Tomiño se consolida como referente del bienestar en Galicia con la puesta en marcha de la tercera edición de su Agenda Impacto Saludable, un programa pionero que busca mejorar la calidad de vida de los vecinos y su bienestar físico, emocional y social a través de un amplio programa de actividades para diferentes edades.
La alcaldesa de Tomiño, Sandra González, subrayó que “la puesta en marcha una edición más de esta completa agenda refleja nuestro claro compromiso con el bienestar de los tomiñeses y tomiñesas y con la promoción de un estilo de vida activo. Queremos que todas las personas, especialmente las adultas, tengan a su alcance recursos para cuidar tanto el cuerpo como la mente”.
Cada edición de la agenda Impacto Saludable incluye propuestas diferentes, centradas en distintos ámbitos de la salud y del bienestar. Esto hace que algunas actividades tengan un carácter puntual, mientras que otras se consoliden en el tiempo. De este modo, el programa mantiene su capacidad de renovación y respuesta a las necesidades cambiantes de los vecinos, explorando nuevas temáticas que contribuyan a cuidar el cuerpo y la mente desde perspectivas diversas.
Entre las actividades ya en marcha de esta agenda Impacto Saludable está el Reactívate en las parroquias, un programa de envejecimiento activo dirigido a personas mayores de 55 años que cada año cosecha éxito tras éxito. Las sesiones se están ya desarrollando en Tomiño y en las parroquias de Barrantes, Sobrada y Tebra con diferentes sesiones en las que se combina la actividad física con actividades centradas en la estimulación cognitiva y psicológica.
Con el curso ya iniciado, también regresaron las andainas saludables, que cada jueves salen del Centro de Salud de Tomiño a las 09:30 horas. Estas caminatas, abiertas a personas de todas las edades, están guiadas por una fisioterapeuta de la Asociación Vontade, que acompaña a los participantes durante el trayecto y dirige pequeños ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, fomentando la práctica de hábitos saludables y activos.
El Concello organizará en esta nueva edición de la agenda Impacto Saludable charlas de primeros auxilios en colaboración con Protección Civil. El sábado 15 de octubre (19:00 horas) tendrá lugar una primera sesión de soporte vital básico, donde se abordarán aspectos como la conducta PAS, el reconocimiento de la emergencia, la activación de la cadena de soporte vital básico, la reanimación cardiopulmonar y la actuación ante la obstrucción de la vía aérea. Las personas que participen en esta primera charla podrán acudir el domingo 16 de octubre (10:00 horas) a la que se realizará sobre el uso de desfibriladores semiautomáticos en espacios públicos. Para participar en estas sesiones, que serán en el Espacio Isaura Gómez, es necesario hacer inscripción previa.
Otra de las propuestas estará centrada en la reeducación y rehabilitación del suelo pélvico, combinando yoga y entrenamiento funcional, especialmente dirigido a mujeres que se encuentren en el climaterio o en la menopausia. Estas sesiones se desarrollarán los jueves 23 y 30 de octubre, así como el 6 y 13 de noviembre, de 19:00 a 20:30 horas en la Casa Salgosa, e incluyen ejercicios personalizados, prácticas de yoga adaptadas, técnicas de respiración y relajación, así como secuencias integradas que combinan movimiento y descanso consciente. La participación requiere inscripción previa a través del formulario habilitado en la web municipal o llamando al teléfono 652 326 026.
La Agenda Impacto Saludable forma parte del compromiso del Concello con el Plan 2 Millones, iniciativa del Clúster Gallego de la Industria del Deporte y el Bienestar que busca que dos millones de gallegos lleven un estilo de vida activo antes de 2030. Con estas medidas, Tomiño continúa avanzando hacia convertirse en un referente del bienestar y de la vida activa en Galicia.
Las actividades están cofinanciadas al amparo de las ayudas las entidades locales pertenecientes a la Red Española de Ciudades Saludables que realicen actuaciones estratégicas, innovadoras y de calidad al amparo de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el marco del convenio entre el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP).
