A veces no sabemos identificar lo que sentimos, y ese desconocimiento nos crea inseguridad, frustración, ira, miedo y nos lleva a protegernos e intentar evitar las emociones.
Es fundamental trasladar a la juventud que todas las emociones son válidas y necesarias. El problema surge en la forma más o menos saludable de expresarlas y experimentarlas. Por ello, la importancia de saber identificarlas y gestionarlas para conseguir el bienestar emocional.
Para poner en valor las emociones desde la Concejalía de Juventud del Concello de Gondomar, ponen en marcha el taller “El papel de las emociones en la salud mental”.
A través de la Escuela de Emociones durante el mes de octubre, trabajarán con el alumnado de 2º de Bachillerato del IES Auga da Laxe, el desarrollo de competencias emocionales proporcionándoles herramientas prácticas para su día a día.
Por otra parte, el día 10 de octubre comienza con la primera charla del ciclo. Contarán con la organización “Alar Galicia” que tratará el tema “Prevención de autolesiones y suicidio”, dirigida a jóvenes, familias y población interesada en la prevención de la conducta suicida. Se hablará de la gestión emocional, de salud mental, de las nuevas tecnologías y cómo afectan al neurodesarrollo, y el papel de las mismas como precipitador de trastornos o dificultades.
Será a las 19:00 horas en el Auditorio Lois Tobío, actividad gratuita, pero a la que es necesario inscribirse en el 986.369.746 (OMIX Gondomar) por cuestiones de aforo.
