El Concello de Mos celebró hoy el acto de entrega de diplomas a las 150 personas mayores que participaron en el programa Cultiva a Mente, una iniciativa de prevención del deterioro cognitivo y fomento del envejecimiento activo, desarrollada en colaboración con Afaga Alzheimer.
Este programa, totalmente gratuito, se llevó a cabo de febrero a junio en las diez parroquias del municipio, con una frecuencia semanal de hora y media por sesión. Estuvo dirigido a personas mayores de 55 años sin diagnóstico de deterioro cognitivo, interesadas en cuidar su salud mental y mantenerse activas física, emocional y socialmente.
A lo largo de las sesiones, se abordaron contenidos clave como:
- Hábitos de vida saludables: alimentación, ejercicio físico, sueño y sociabilidad.
- Diferencias entre el envejecimiento normal y patológico (demencias y daño cerebral adquirido).
- Funcionamiento del cerebro y de las capacidades cognitivas: orientación, atención, memoria, lenguaje, gnosias, praxias y funciones ejecutivas.
- Estimulación cognitiva, estrategias de compensación funcional y generalización de los conocimientos a la vida diaria.
- Cuidado de la salud mental, con especial atención a la gestión emocional y al autoconocimiento.
Las sesiones tuvieron también un fuerte componente social y afectivo, favoreciendo la participación activa, el apoyo mutuo y la creación de redes entre personas mayores del municipio.
Durante el acto de clausura, la alcaldesa de Mos, Nidia Arévalo, quiso felicitar a todas las personas participantes por su participación en esta iniciativa y añadió que “programas como este muestran nuestro compromiso firme con un envejecimiento digno, activo y acompañado, acercando recursos directamente a las parroquias y promoviendo la igualdad de oportunidades en todo el territorio municipal”. También quiso anunciar el compromiso del Concello de Mos por volver a poner en marcha una nueva edición de Coida a Mente el próximo curso.
