Tomiño da paso al bienestar organizando por primera vez en el ayuntamiento una actividad de iniciación a la marcha nórdica, seis sesiones diseñadas para acercar esta modalidad deportiva a los vecinos sin importar la edad o la forma física. Se trata de una iniciativa puesta en marcha al amparo del programa “Impacto Saudable”, una pionera y completa agenda saludable puesta en marcha por el Ayuntamiento para promover la actividad física y los hábitos de vida saludables entre tomiñeses y tomiñesas.
“Nuestro objetivo es impulsar que nuestros vecinos y vecinas se acerquen a hábitos saludables de una manera lúdica e inclusiva, ofertando una amplia programación de actividades para que los tomiñeses y tomiñesas encuentren aquella que se adapte más a sus necesidades y gustos y que los ayude a mejorar su salud física y mental. Un programa pionero que ya hace de Tomiño un ejemplo de villa activa y saludable”, destacó la alcaldesa, Sandra González.
Las personas interesadas en esta nueva actividad podrán acercarse a la marcha nórdica en seis sesiones que se desarrollarán los días 26 y 27 de octubre, 9 y 10 de noviembre y 16 y 17 de noviembre en las pistas de atletismo de O Mosteiro. En caso de lluvia, la actividad se trasladará al pabellón de Goián, garantizando así la continuidad de las clases.
La regidora invita a todos los vecinos a participar en esta actividad accesible para todas las personas y con múltiples beneficios para la salud, como la mejora de la resistencia cardiovascular, el fortalecimiento de los músculos y la reducción del impacto en las articulaciones. Con esta técnica, que consiste en caminar apoyándose en unos bastones específicos, se involucran el 90% de los músculos del cuerpo, lo que lo convierte en un ejercicio completo y muy recomendable para personas de cualquier condición física.
Con plazas limitadas, las personas interesadas pueden ya inscribirse a través del formulario habilitado en la web municipal.
