El Ayuntamiento de Nigrán abre este lunes 9 de marzo el plazo de inscripción para un ciclo de encuentros de “Crecimiento emocional” dirigido a mayores del municipio. Impartido por la coach Mary Gómez, se desarrollará los miércoles de marzo, abril y mayo de 17:00 a 18:30 horas en el Centro de la Tercera Edad de A Ramallosa. El objetivo es mejorar la autoestima, la motivación y la adaptación al cambio. Los interesados deben inscribirse llamando al Ayuntamiento (986365000) o por mail en info@nigran.org aportando sus datos de contacto.
Hacer ejercicio, mantener la mente activa y no aislarse socialmente son los tres ejes que los especialistas recomiendan llevar adelante para prevenir deterioros cognitivos y conseguir un bienestar emocional, en estos puntos se basa la oferta que ofrece el Ayuntamiento de Nigrán a través de la Concejalía de Mayores.
