Cursos gratuitos sobre nutrición y cocina en el Centro Sociocomunitario de Baiona

El Centro Sociocomunitario de Baiona desarrollará durante los meses de octubre a diciembre de este año cursos gratuitos sobre nutrición y cocina, en los que los asistentes podrán aprender a comer rico y sano. Consiste en un método de reducción alimentaria basado en el coaching nutricional, que tiene como objetivo el aprendizaje y conocimiento de las principales técnicas culinarias y las bases de una alimentación equilibrada, creando autonomía en el alumno a través de herramientas y pautas, consiguiendo así ahorrar tiempo y costes en la cocina y pudiendo llevar a cabo una mejor alimentación de forma consciente adaptada a sus necesidades, siempre con el fin principal de potenciar su salud. Los cursos estarán impartidos por Adrián Martíns, dietista, nutricionista y técnico en cocina y gastronomía. Más información en el Centro Sociocomuntario de Baiona o en teléfono 886 110 123.