El Concello de Mos, a través de la Biblioteca Pública Municipal María Magdalena, organiza una programación especial con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre. La iniciativa incluye una exposición bibliográfica hasta el 16 de octubre y una charla divulgativa seguida de un coloquio con la ciudadanía el jueves 15 de octubre, a las 20:00 horas.
Bajo el título “Salud mental: comprender para cuidar”, la exposición reúne una selección de libros y recursos para acercar a los vecinos información sobre la salud mental, las emociones y el bienestar psicológico. La propuesta busca facilitar el acceso a lecturas que permitan comprender mejor cómo cuidarnos, reflexionar sobre los factores que influyen en nuestro equilibrio emocional y abordar estas cuestiones con naturalidad.
La programación se completará con una charla-coloquio a cargo de la doctora Noelia Samartín Veiga, doctora en Neurociencia y Psicología Clínica, vecina de Mos y autora del libro “Has venido a vivir”.
La sesión estará centrada en la salud mental y en la regulación emocional a través de la neurociencia aplicada y de la psicología, con un enfoque divulgativo dirigido al público general. Durante la charla se podrán abordar cuestiones como la relación entre el cerebro, las emociones y el comportamiento, la influencia de los hábitos y del entorno en el bienestar psicológico, la gestión del estrés y de la ansiedad y la importancia del descanso, de las relaciones sociales y del autocuidado.
También habrá espacio para reflexionar sobre los mitos y perjuicios que aún rodean la salud mental, la importancia de hablar de ella sin estigmas y las señales a las que conviene prestar atención cuando el malestar emocional se prolonga y puede ser necesario buscar ayuda profesional.
La charla está dirigida a la ciudadanía en general, sin necesidad de conocimientos previos en psicología o neurociencia. El objetivo es ofrecer información comprensible y abrir una conversación sobre el bienestar emocional y las dificultades que pueden aparecer en la vida cotidiana, en un espacio de participación e intercambio de ideas.
La participación de Noelia Samartín Veiga permite también acercar a los vecinos la trayectoria científica y literaria de una profesional vinculada al municipio, ofreciendo una oportunidad para conocer su trabajo divulgativo.
Con esta programación, la Biblioteca Municipal María Magdalena apuesta por acercar los libros, la ciencia y la reflexión a la ciudadanía y por favorecer una mayor sensibilización alrededor de la salud mental. La exposición bibliográfica y la charla-coloquio ofrecen dos maneras complementarias de aproximarse a esta cuestión: a través de la lectura y mediante el diálogo directo con una profesional especializada.
