Un respiro para cuerpo y mente en la nueva cita con la Escuela de la Salud de O Rosal, una iniciativa pionera organizada por el Concello que vuelve este mes con una nueva propuesta para ofrecer conocimiento útil, próximo y aplicable a la vida cotidiana. En esta ocasión, el protagonista será el tai chi chuan y sus beneficios físicos y mentales de la mano de la instructora María Baliño, que ahondará sobre esta disciplina de origen chino que combina movimiento suave, respiración consciente y concentración mental y que está reconocida por sus múltiples beneficios, como la mejora del equilibrio, la reducción del estrés, el aumento de la flexibilidad o el fortalecimiento del bienestar emocional.
María Urrutia guiará a las personas asistentes en una aproximación a esta técnica en la sesión que tendrá lugar este viernes 24 de abril a las 19:00 horas en el Centro Social Polivalente con entrada libre y gratuita.
La alcaldesa de O Rosal, Ánxela Fernández Callís, puso el acento en el enfoque transformador de este deporte. “A veces buscamos soluciones complejas para cuidarnos y olvidamos que lo más importante es aprender a parar y a conectar con nuestro propio cuerpo. Este tipo de propuestas abren puertas a formas de bienestar que están al alcance de cualquier persona”.
Por su parte, la concejala de Igualdad, Beatriz Rodríguez, destacó el carácter vivo de la Escuela de la Salud, “con un programa que va creciendo con las inquietudes de los propios vecinos. Es un espacio donde caben las preguntas, las curiosidades y también las ganas de probar cosas nuevas que nos hagan sentir mejor”.
La Escuela de la Salud nace con la voluntad de hablar de salud de una manera próxima, comprensible y sin tecnicismos, creando un espacio divulgativo que responde a la creciente demanda de la ciudadanía por contar con información fiable y práctica. Las charlas estarán adaptadas también a los intereses y necesidades que vayan expresando las propias rosaleiras y rosaleiros, convirtiendo el programa en un espacio vivo y en constante evolución.
