El Concello de Salvaterra de Miño que viene de organizar el seminario de autoprotección femenina durante el mes de marzo, continúa con la programación de actividades para mujeres dentro de las acciones planificadas por la Concejalía de Igualdad y enmarcadas en la subvención del Pacto de Estado contra la Violencia de Género del Ministerio de Igualdad.
En esta ocasión presenta un taller de autonomía y autocuidado dirigido a mujeres en el cual el objetivo es aumentar el bienestar integral, la educación en salud y fortalecimiento de la autonomía personal a través del taller y la inteligencia emocional con formación, ejercicios y dinámicas.
El taller tiene unos objetivos generales de promover el bienestar integral a través del autoconocimiento corporal, la educación en salud y el fortalecimiento de la autonomía personal como herramienta de prevención de violencia de género.
Estará basado en cuatro sesiones las cuales son:
- Sesión 1: Ejercicios y salud. Conexión con el cuerpo y bienestar.
- Sesión 2: Hábitos saludables autocuidado.
- Sesión 3: Suelo pélvico y conocimiento corporal.
- Sesión 4: Sexualidad, autoestima y relaciones saludables.
El curso, que se llevará a cabo los sábados 18 y 25 de abril y 16 y 23 del mes de mayo en horario de 10:00 a 12:00 horas en el Salón de Plenos de la Casa del Concello es gratuito.
Para apuntarse aquellas mujeres interesadas podrán hacerlo en el correo animacion@concellodesalvaterra.org o bien en el teléfono 617 18 91 67.
