Respirar, moverse y encontrar equilibrio en medio de la rutina diaria es posible sin salir de Tomiño. El Concello ya tiene abiertas las inscripciones para participar en el curso de iniciación al tai chi, una de las propuestas incluidas en la cuarta edición de la Agenda Impacto Saludable, una iniciativa pionera que ofrece programación variada y gratuita con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los vecinos, especialmente de las personas adultas y mayores.
Las clases se impartirán en la Casa Salgosa todos los martes del 3 al 31 de marzo de 20:00 a 21:00 horas y contará con plazas limitadas, por lo que las personas interesadas deberán solicitar su plaza a través de la página web municipal. Una vez finalizado el plazo de inscripción el Concello se pondrá en contacto con todas las personas interesadas para confirmar la adjudicación de plaza y facilitar toda la información necesaria.
El tai chi es una disciplina milenaria que combina movimientos suaves y controlados con la respiración consciente y la concentración mental. Entre sus múltiples beneficios se encuentran la mejora del equilibrio y de la coordinación, el fortalecimiento muscular sin impacto en las articulaciones, la reducción del estrés y de la ansiedad, el incremento de la flexibilidad y una notable contribución al bienestar emocional. Además, es una práctica especialmente recomendada para personas adultas y mayores al favorecer la prevención de caídas y promover una actividad física segura y adaptada.
El Concello de Tomiño anima a todos los vecinos a participar en esta actividad y a aprovechar esta oportunidad para iniciarse en una práctica que combina salud física y mental, reforzando el compromiso municipal con un modelo de bienestar accesible, inclusivo y al alcance de todas las personas.
La agenda Impacto Saludable se enmarca en el compromiso del Concello con el Plan 2 Millones, impulsado por el Clúster Gallego de la Industria del Deporte y el Bienestar, que busca que dos millones de gallegos lleven un estilo de vida activo antes de 2030. Además, las actividades están cofinanciadas al amparo de las ayudas a las entidades locales pertenecientes a la Red Española de Ciudades Saludables, dentro de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención, en el marco del convenio entre el Ministerio de Sanidad y la FEMP.
