Cuando cuidar también es aprender a cuidarse

El cuidado sostiene hogares, familias y comunidades enteras, pero pocas veces deja tiempo para quien cuida. Con esa realidad como punto de partida, el Concello de O Rosal viene de cerrar la tercera edición de Cultivando Coidados, un programa que se consolidó como un verdadero semillero de apoyo, autocuidado y aprendizaje para las personas cuidadoras del municipio.

Durante tres meses, el antiguo mercado de San Miguel se convirtió en un espacio de encuentro para más de una docena de mujeres mayores de 55 años, todas ellas cuidadoras de personas dependientes, que encontraron aquí un lugar en el que parar, escucharse, compartir experiencias y adquirir herramientas para mejorar su bienestar físico, emocional y mental. Un programa impulsado por el Concello que pone el foco en una labor esencial, a menudo invisible, y en la necesidad de cuidar también a quien cuida.

La alcaldesa de O Rosal, Ánxela Fernández Callís, destacó el valor de esta iniciativa como parte de una política social comprometida con las personas. “Las cuidadoras sostienen una parte fundamental de nuestro sistema de bienestar y, con todo, muchas veces lo hacen en soledad y sin reconocimiento. Con Cultivando Coidados queremos decirles claramente que importan y que su salud y su bienestar también son una prioridad para este Concello”, señaló.

El programa, desarrollado entre los meses de septiembre y diciembre, combinó dinámicas individuales y grupales orientadas al autocuidado, a la gestión emocional y a la creación de redes de apoyo, generando un espacio seguro en el que las participantes pudieron expresarse sin juicios y sentirse acompañadas.

En este sentido, la concejala de Bienestar Social, Beatriz Rodríguez, subrayó la importancia del impacto humano y social de la iniciativa, ya que “cuando las personas cuidadoras comparten vivencias con otras que están en la misma situación, se crea una red de apoyo muy potente. Aquí no solo aprendieron técnicas de autocuidado, sino que también se sintieron comprendidas, valoradas y arropadas. Eso es clave para mejorar su calidad de vida”.

El cierre de esta tercera edición reafirma el compromiso del Concello de O Rosal con el desarrollo de políticas sociales innovadoras y centradas en las personas, especialmente en un contexto de envejecimiento de la población. Cultivando Coidados deja huella y abre camino para seguir sembrando bienestar, apoyo mutuo y reconocimiento a la labor silenciosa de las personas cuidadoras.