Esta mañana se celebró en el Instituto mosense la primera sesión de los talleres titulados “Salud mental – Impacto de las redes sociales” dirigidos a los 107 alumnos y alumnas de 3º de la ESO del IES de Mos y organizados por la Concejalía de Educación dentro del programa municipal de actividades educativas en horario lectivo. Estos talleres se imparten durante dos jornadas, una hoy y otra el próximo día 18 de febrero.
Tal y como se explica desde el departamento de Educación, este taller busca ofrecer un espacio seguro para que el alumnado pueda hablar abiertamente de sus vivencias digitales, identificando emociones y rompiendo estigmas alrededor de la salud mental. Trabajar estas experiencias desde la reflexión crítica y la conciencia emocional es clave para acompañar a la chavalada a desarrollar una relación más saludable con el mundo digital.
La metodología empleada apuesta por el aprendizaje vivencial, fomentando la participación activa y la libre expresión de sus ideas, incluso cuando estas puedan estar erradas. Partir de estas creencias iniciales, que muchas veces son asumidas sin cuestionamento, permite romper mitos y abrir caminos hacia una reflexión más crítica.
La puesta en común final facilita un diálogo abierto donde compartir experiencias, identificar conflictos internos y grupales. Esta intervención pretende, en última instancia, ofrecer al alumnado recursos para navegar por las redes sociales de manera consciente, saludable y equilibrada.
La actividad la imparte la profesional Paula Santos, Educadora Social que lleva más de una década trabajando con menores en el ámbito socieducativo.
La finalidad principal es promover la reflexión crítica sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental del alumnado adolescente, generando un espacio seguro donde identificar emociones, derribar estigmas y mejorar la conciencia emocional frente al contenido digital. Otros objetivos de la misma son identificar emociones vinculadas al uso de las redes sociales y al contenido digital consumido habitualmente, facilitar herramientas de autogestión emocional y estrategias para afrontar los posibles efectos negativos derivados del uso de las redes sociales; y potenciar la toma de conciencia sobre los efectos emocionales derivados de las interacciones digitales, promoviendo una relación más consciente y saludable con las redes sociales.
Los conceptos básicos que se abordan en estos talleres son el bienestar emocional, psicológico y social, las redes sociales online y offline, y conductas saludables.
La propuesta busca generar un espacio seguro que invite a hablar de lo que les pasa, identificar emociones y derribar estigmas en torno a la salud mental. Apostando por la visibilización y reflexión para ayudarnos a tomar conciencia de los conflictos internos y grupales.
La metodología está basada en el aprendizaje vivencial, persiguiendo la participación activa del alumnado con la finalidad de que se expongan libremente sus ideas aunque puedan estar erradas. Es importante partir desde esas creencias puesto que en la mayoría de las veces no son cuestionadas, se asumen y se perpetúan en el tiempo. Se busca fomentar el pensamiento crítico sobre el número de personas seguidoras y de likes que dependen del algoritmo en función de lo que consumes a través de una red social.
